Amandelen wit geroosterd Spaans

Vers geroosterde witte amandelen zonder vlies. Deze amandelen worden geroosterd met hete lucht, dat maakt dat de noot een krokante bite heeft en toch minder vet is dan de in olie gebrande variant.

Je hoeft geen gezondheidsfreak te zijn om dagelijks een handje van deze lekkere amandelen te eten, de smaak en bite van deze amandel is echt top!
Wanneer je niet alleen voor 'het lekkere' noten eet dan boek je ook nog eens gezondheidswinst want amandelen verlagen je 'slechte' LDL cholesterol, je te hoge bloeddruk en verhoog je 'goede' HDL cholesterol met dagelijks een handje amandelen. Amandelen bevatten ook veel vezels, vitamine E en Kalium.

Het VOEDINGSCENTRUM adviseert in de nieuwe richtlijnen voor 2016 (SCHIJF VAN VIJF) dagelijks een handje noten te eten. Noten bevatten veel onverzadigde vetzuren en bouwstoffen.

Kortom, amandelen zijn een smakelijke en ook nog eens een gezonde snack!

Voedingswaarde
Vetten: 55.8 g/100 g
Enkelvoudig: 34.8 g/100 g
Meervoudig: 14.5 g/100 g
Trans vetzuren: 0.0 g/100 g
Cholestorol: 0.0 g/100 g

Eiwit: 21.7 g/100 g

Koolhydraten: 14.0 g/100 g
Suiker: 3.8 g/100 g
Suiker toegevoegd: 0.0 g/100 g
Zetmeel: 10.3 g/100 g

Natrium: 5.0 mg/100 g

Voedingsvezels: 7.0 g/100 g

Energie kj: 2728 KJ
Energie KCal: 659 KCal