Gedroogde vijgen kopen

De zoete smaak van gedroogde vijgen

Gedroogde vijgen zijn een ware traktatie voor liefhebbers van zoete en voedzame tussendoortjes. Deze vruchten worden zorgvuldig gedroogd, waardoor hun natuurlijke suikers en intense smaak behouden blijven. Een gedroogde vijg is heerlijk zacht, zoet en licht chewy, en zit boordevol voedingsstoffen die bijdragen aan een gezond voedingspatroon. 

Onze gedroogde vijgen zijn een heerlijke en gezonde snack die je op elk moment van de dag kunt eten. Doordat de vijgen zorgvuldig worden gedroogd, behouden ze hun natuurlijke suikers en intense smaak. Bij De Notenkraam vind je zowel Spaanse vijgen als Turkse vijgen. Ontdek welke variant jouw favoriet is!

Gezonde en voedzame droge vijgen

Elke gedroogde vijg is een bron van vezels, wat goed is voor je spijsvertering en je helpt een verzadigd gevoel te behouden. Daarnaast bevatten gedroogde vijgen belangrijke mineralen zoals kalium, calcium, magnesium en ijzer, en zijn ze rijk aan antioxidanten. Zo geniet je niet alleen van iets lekkers, maar doe je je lichaam ook een plezier.

De voedingswaarde van gedroogde vijgen per 100 gram is als volgt:

• Calorieën: ongeveer 249 kcal
• Koolhydraten: circa 64 gram (waarvan natuurlijke suikers)
• Eiwitten: rond 3,3 gram
• Vet: slechts 0,9 gram
• Vezels: ongeveer 9,8 gram

Dankzij deze voedingsstoffen en gezonde vitamines zijn gedroogde vijgen niet alleen lekker, maar ook een slimme keuze voor je gezondheid. Bovendien kunnen gedroogde vijgen gezond zijn als je wilt afvallen, zolang je ze met mate eet. Ze geven namelijk een verzadigd gevoel, waardoor je minder snel naar andere tussendoortjes grijpt.

Hoe moet je gedroogde vijgen bewaren?

Gedroogde vijgen blijven het langst lekker als je ze koel, droog en donker bewaart. In een goed afgesloten pot of bak blijven ze op kamertemperatuur vaak enkele weken goed. Wil je ze langer bewaren? Dan kun je ze in de koelkast leggen, daar blijven ze tot wel zes maanden vers. Voor nog langere houdbaarheid kun je gedroogde vijgen invriezen. Zo heb je altijd een voorraadje bij de hand voor in je ontbijt, tussendoortje of recepten.

Gedroogde vijgen eten

Gedroogde vijgen zijn niet alleen heel lekker, maar ook een slimme keuze voor je gezondheid. Je kunt ze op verschillende manieren eten: als snelle snack tussendoor, verwerkt in je ontbijt met yoghurt of havermout, in salades voor een zoete tegenhanger, of als natuurlijke zoetmaker in baksels en desserts. Met gedroogde vijgen breng je niet alleen extra smaak in je gerechten, maar ook een vleugje mediterrane zon in je keuken!

Veelgestelde vragen over gedroogde vijgen